不给糖就捣蛋:美国孩子的糖摄入量肯定会吓到你!

2015年10月30日上午11:46
林赛Haynes-Maslow
前的贡献者

你觉得鬼怪和妖精很可怕吗?美国儿童摄入的糖是世界卫生组织推荐量的五倍,这是怎么回事美国人膳食指南但只有推荐量的三分之一?

一个UCS信息图表显示12-19岁的美国男孩每天摄入的糖量非常高。那18个"有趣的大小图中描述的万圣节糖果含有近四分之一杯的糖。这大约是十几岁男孩摄入的糖量消耗数据显示,2009年至2010年期间的平均每天美国疾病控制与预防中心的全国健康与营养调查

美国疾病控制与预防中心的营养调查显示,美国儿童平均每天摄入124克糖(相当于大约14个万圣节糖果大小)。坏消息是:随着年龄的增长,孩子们会摄入更多的糖。5岁的孩子每天吃大约12个万圣节大小的糖果,而到了12岁,这个数字就会增加到每天15个!糖的消费量也因性别和收入而异。男孩比女孩摄入更多的糖(在所有年龄组中):133克比115克。高收入家庭的孩子吃的糖最少。

不健康的饮食导致我国近30%的儿童超重或肥胖,低收入和种族或少数民族儿童的风险最大。幸运的是,我们可以做些什么。我们可以从支持学校的健康饮食习惯开始。大多数美国孩子每天大部分时间都在学校度过,在学校吃午餐,有时吃早餐和零食。在童年时期养成更健康的饮食习惯会影响一生的口味偏好,而且这些健康习惯的好处会持续一生。

预计国会将在2015年重新授权由纳税人补贴的学校午餐计划。但众议院威胁要撤销2010年的标准,该法案目前处于停滞状态。加入UCS为一个更强大的学校午餐计划和其他政策工作,可以帮助美国孩子吃更健康的食物,请访问ucsusa.org/halloweeneveryday