我今天开始度个小假，和我的家人还有我的狗一起去怀特山徒步旅行。这将是非常放松的。这是必须的。因为当世界末日是你的日常工作时，你最好想办法在暑假里好好放松一下。
《时尚先生Esquire》最近出版一个故事讲的是那些日常工作与人类文明的终结有关的人。我不打算质疑这首曲子的沮丧;我的同事已经做了一个可靠的工作的。我想说的是，我想起了Spinal Tap乐队的一句话，当Nigel Tufnel在解释他们专辑封面的设计时:“这就像，这还能有多黑?答案是没有。不再是黑色”。
但《时尚先生Esquire》仍在寻找一些东西，我来这里是为了和我的同事们谈谈。
末日会让人暴躁
15年来，避免世界末日一直是我的日常工作。毫无疑问，还有其他更摧残灵魂的职业，但当你有一份每天都要结束的工作(让我们以EDDJ为例)，你已经筋疲力尽几个月了，你的禅宗表面正在褪色，事情可能很快就会变糟。你知道我在说什么，你这个刻薄的厌世者。我看到过你从你的尼桑聆风车窗里往外吐脏话时凸出的前额青筋。
你，也可能是我，需要休假。
但我能感觉到你。休假时间。
EDDJ们，你们的假期有着特殊的意义，需要相应的安排。我这么说是因为，首先，你进入它们的时候只是一个空洞的人类躯壳，回来的时候却变得更正常了。度假对你来说是必要的，而你的度假对那些不得不忍受你的人来说也是必要的。别人能忍受你对你的幸福、长寿、事业都很重要，所以你看到了一个良性循环。
这是科学:EDDJ的人需要假期。
但不是任何假期。你需要放松的假期。这种休息可以逐渐恢复你基本的礼貌和正确的判断力，甚至可能是你的幽默感。在这里，我们遇到了一个问题，因为你没有享受大多数美国同胞会感到放松的那种假期。比如说，乘船旅行，或者在包罗万象的度假胜地度假。
不，没有这么简单的事。当然，你去了海滩，但你也漫步古老的木板路，你访问障壁岛，你在帐篷里森林以及河流，你徒步旅行白雪覆盖的山峰,你鳟鱼,你鸟看你看具有历史意义的地标而遗产遗址，你去寻找魅力mega-fauna或秋天树叶．
换句话说(正如上面的链接所示)，当你最需要放松的时候，你的度假想法会把你送进气候大麻烦的牙齿里，你可能会被咬碎，然后被吐回你的EDDJ里，完全不适合人类接触。
识别和避免气候触发因素
以下是我提出的一些建议，让你过上你所需要的暑假。为了最大限度地放松你的假期，我们必须识别和避免你的气候触发因素。幸运的是，在过去的十年里，我一直在测试这些方法。告诉你的家人，不用谢。
没有冲突，没有压力。也许你的假期会无情地让你接触到气候排斥的朋友和亲戚——über-trigger。首先，让我们回顾一下假期的定义。
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1.休假:用于娱乐、休息或放松的一段时间，尤指给雇员发工资的时间
但对于那些有不可退还租金押金的人，我们不要看到你用地滚球威胁别人。有更好的办法。我提供我的朋友的智慧与大家庭友好相处。我用自己的建议来修正这一智慧:香茅树皮项圈为你和你的敌人;在泳池里买防水的;不要脱下来。
要么放手，要么被拖走．你很有可能是一名气候维护者，对你来说，一个诱因是人们把气候放在了它该去的地方。比如，当你在观看鲸鱼时，解说员给出了一长串威胁海洋食物网的事情，但没有提到气候变化。或者水族馆的珊瑚礁展览一直在讲珊瑚白化，但从来没有提到水温上升。
超现实和令人沮丧，我们明白。我们都有过这样的经历，我们中的一些人做过一些糟糕的选择，让孩子们提醒我们。但是，让我们同意更有建设性地向前走，这反过来又提高了我们放松的水平。让你的朋友或家人提前打电话，向观鲸者解释你的情况;下次多花点时间在触摸箱上;把你的记号笔和钻石刻蚀器留在家里——精度提高仍然是破坏行为。这些只是建议，但它们可以让一个人免于牢狱之苦，大多数人觉得牢狱之苦令人不安。
位置，位置，还是位置。例如，太靠近海洋的汽车旅馆就不好。你会问一些关于海拔高于平均水位、防洪措施、重复性损失和纳税人救助的问题，房主会把你的名字记在本子上，以防你明年再租房。
别难过，我们所有人的名字都在别人的名册上，在某个地方。但一定要做出更好的选择。我选择度假地点的经验法则是什么都要避免半干旱，赤道，小岛，高山，三角洲，河口，任何活跃燃烧的地方任何与青蛙有关的东西，以及远离针叶林。
冰川国家公园:不是。欧扎克国家风景河川:也许吧
图片:Kim Keating/USGS(左);国家公园管理局(右)
度假用餐。大多数人在度假时喜欢在外面吃饭，大多数人拿起菜单，看到美味的选择。你拿起菜单，看到我们的反乌托邦衰落:虾=生态系统崩溃;蟹饼=气候辅助的入侵物种;一个汉堡=甲烷+世界上所有的错误。
我建议你做自己的袖珍用餐指南然后把它送给所有可能和你共进晚餐的人。他们的邀请会逐渐减少，但当你要蒲公英绿叶和水，而不是吸管时，你就不用解释了。
回拨。如果你的动机之一是大自然的惊人之美，很明显，这是一个你应该退后的地方。我并不是说不要野餐、徒步旅行或露营。但是当你徒步旅行的时候，带上数独子，一些用来雕刻的巴尔杉木，或者一个小织布机，这样你就可以在其他人继续前进的时候停下来休息一下，欣赏真正令人惊叹的风景。如果你在五月度假，莺会经过这里，唱出他们的心声，拿起你的消音耳机．你自己忙着准备食物，而别人却在为死难的人捕鱼，溪红点鲑．这真的很简单。
我的气候科学家朋友刚刚发了一张她在秘鲁徒步旅行的照片。你可以打赌，她希望她记得她的织布机。这个可以装在大多数日包里。照片:Melanie Fitzpatrick(左);E&O蒙特梭利(右)
坐这一趟吧。如果你只是在真的黑暗的地方，谁没有去过呢，你可能想要完全远离大自然，考虑呆在家里。在沙发或吊床上躺上一周，阅读一堆合适的中性读物。这提醒了我:EDDJ的人应该从他们的夏季阅读清单中完全删除以下类型:科学与自然(见上文)、旅行指南(见上文)、烹饪书(见上文)、反乌托邦小说(又名基于科学的未来历史)、自助(我们已经知道你怎么了，这叫做缺乏具有约束力的国际气候协议)和讽刺作品。不触发的选择是年轻人和园艺。
这份清单是一个起点。你可能有其他诱因。请随意分享，我们可以一起解决这个问题。
我和我儿子看起来很喜欢我，角落里还有一台额外的风力涡轮机。图片:Erika Spanger-Siegfried
为了最大限度的放松
我相信这些建议会帮助你度过一个更轻松的假期，让家人和朋友也能更享受你的假期。
这才是重点。他们需要我们能够摆脱这一切，我们也需要，为了做好我们的工作。正如《时尚先生》(Esquire)报道的EDDJ科学家杰森·博克斯(Jason Box)的妻子克拉拉(Klara)所说:“我想说，气候变化，以及更广泛的世界面临的所有环境和社会问题，确实影响了他的心理。他对这些问题有深刻的感受，但他是一位科学家，也是一个非常务实、目标明确的人。他的风格不是晚上躺在床上担心这些问题，而是早上(或半夜)起来做点什么。我喜欢这家伙:)”。
所有的EDDJers，从我被打黑的心到你们的，我也爱你们。祝你假期愉快。