这是我们反思2018年UCS科学与民主奖学金系列的第二部分。你可以阅读第一部分．
学习成为一名有效的科学倡导者不仅仅是培养倡导技能和学习科学政策。它也在学习如何让倡导成为你生活中可持续的一部分。当改变来得不够快时，人们很容易感到沮丧、精疲力竭，想要放弃。以一种深思熟虑的方式进行宣传的策略可以带来更多的长期收益，也会让它感觉不那么势不可当。
4.速度你自己!时间管理和自我照顾很重要。
5.不要在意结果。庆祝小小的成功。
4.速度你自己!时间管理和自我照顾很重要．
艾米丽- - - - - -记住“工作”是一辈子的工作——虽然看起来似乎没有时间等待。”总会有时间，总会有时间，总会有时间"(引用T.S.艾略特的话)。速度你自己!奖学金的时间线不是手头问题的时间线，而是一个有意义的、持续的参与的开始，而不是一个有限的经历。
蒂姆-艾米丽提出了一个很好的观点，对我来说，在这个党派政治动荡的时代，有时会迷失。我想补充的是，专注于可以做什么，而不是可能发生什么，时刻铭记这一刻，让你有机会利用意想不到的新可能性。举个例子，我参加了一个动员投票的活动，并能够与当天也参加类似活动的其他团体建立联系。我们站在学生球道的两边，让更多的学生聚在一起，这比如果只有我一个小组要多。
艾德丽安-正如蒂姆强调的那样，寻求与那些已经参与社区建设的人建立桥梁。没有必要重新发明轮子!相反，想想你们如何一起做得更多。
林赛-在计划我的活动时，有一个时间表对我真的很有好处，接近最后期限会激励我。然而，去年我的生活发生了一些非常重大的变化，改变了我的承诺的优先顺序。时间线是必不可少的，但向自己施恩也是必不可少的，意识到我才刚刚开始，这些是更大的参与转变的工具，而不仅仅是完成团契的工具。
先生-对自己温柔一点。与你的同伴分享你的挣扎是可以的。在这些斗争中，我们都不是孤军奋战。
训练师Pamela Chang在学员峰会上带领一群人练习。
5.不要在意结果。庆祝小小的成功。
艾德丽安:基层社区倡导工作是一项具有挑战性的长期工作，在我担任研究员期间，成功并不总是以我所期望的形式出现。值得庆幸的是，在沮丧的时候，我的UCS同事提醒我要脱离最初的目标，重视每一个小小的成功——在LTE研讨会上，一屋子的学生和社区成员(不管我们是否没有发表任何东西)，带一些新选民去投票站，或者鼓励更多的学生定期打电话给他们的代表。我相信参与有一个循序渐进的阶梯，让任何人都能往上爬一级就是成功。即使只是被动地让选民参与科学倡导的对话，也给了我希望，总有一天其他人会走上更积极倡导的道路。
艾米丽-作为研究员，我们的目标是为其他工作新手或寻求合作的人打开一扇政治参与和倡导的大门。谁能知道一扇打开的门一开始会通向哪里?通常，意想不到的机会出现了，我们学会了跟随它们。就我个人而言，我曾与一些走向死胡同的机会作斗争，但我知道这并不意味着我的工作或目标的结束。我只需要继续寻找。
林赛即使你的行动没有带来你所希望的结果，你的参与仍然是有价值的。也许它教会了你下一步行动的重要一课，或者在合作组织中促成了重要的对话。我努力提高一个伙伴组织在全州范围内活动的土著出席率。虽然我们没有得到我们所希望的出席人数，但我们从这个过程中了解到，合作伙伴组织意识到，他们有意组织包容性活动对他们的会员来说很重要。
先生-庆祝已经建立的联系，认识到顺其自然是可以的。有好伙伴的时候，事情就不会那么令人难以承受了。
蒂姆-我不得不不断提醒自己，一个健康的民主进程包括许多不同意见的人，他们必须妥协并达成共识。以一种党派的方式参与会让其他人感到被排斥或最小化。
倡导是一生的追求
我们从新手开始，逐渐明白倡导是一个不断学习的过程。虽然我们的奖学金已经结束，但我们的倡导和团队工作还没有结束。在努力实现积极变革的过程中，我们彼此建立起了强大的纽带。在不可避免的错误、失望和自我感知的失败后，相互欣赏、支持、尊重和相互鼓励的意愿促进了充满活力的相互联系的形成。这种对比我们自身更伟大的目标和运动的归属感是无价的。我们发现，我们的个人经历并不是与其他同事的经历分开的，而是像挂毯上的线一样，它们提供了纹理和颜色的变化，支持和补充构成我们织物的其他线。